Yoga
Bewegen heisst Leben !
Eine Haltung, auch in der Dynamik, soll leicht und stabil zugleich sein.
Können Sie Ihren Alltag, Freizeit und Sport mit körperlicher und mentaler Leichtigkeit, ohne Schmerz und trotzdem in Stabilität ausüben ?
Yoga im Sinne der Spiraldynamik® praktiziert, ist ein Weg zur körperlich- geistigen Mühelosigkeit und Stärke
Yoga
Bewegen heisst Leben !
Eine Haltung, auch in der Dynamik, soll leicht und stabil zugleich sein.
Können Sie Ihren Alltag, Freizeit und Sport mit körperlich und mentaler Leichtigkeit, ohne Schmerz und trotzdem in Stabilität ausüben ?
Yoga im Sinne der Spiraldynamik® praktiziert, ist ein Weg zur körperlicher- geistigen Mühelosigkeit und Stärke
Die Spiraldynamik® hat unter anderen 3 Prinzipien
-Aufrichteprinzip
-Polaritätsprinzip
-Spiralprinzip
In aller Kürze zusammengefasst
In der richtigen aufrechten Körperhaltung, können wir uns dreidimensional, harmonisch um unsere Pole Becken- Kopf sowie den Polen Schulter- Hand und Hüfte- Fuß anatomisch- physiologisch richtig bewegen.
Die Spiraldynamik® hat unter anderen 3 Prinzipien
-Aufrichteprinzip
-Polaritätsprinzip
-Spiralprinzip
In aller Kürze zusammengefasst
In der richtigen aufrechten Körperhaltung, können wir uns dreidimensional, harmonisch um unsere Pole Becken- Kopf sowie den Polen Schulter- Hand und Hüfte- Fuß anatomisch- physiologisch richtig bewegen.
Diese geschmeidigen Bewegungsabläufe sind uns von Kindesfüßen an, in die Wiege gelegt.
Durch unsere meist körperliche Bewegungsarmut im täglichen Leben, verlernen wir leider diese funktionellen Bewegungen.
„Die aktive Selbstverlängerung der Wirbelsäule in sämtlichen Ausgangsstellungen, ist die Grundlage für anatomische korrekte Bewegungsabläufe im täglichen Leben.“
Zwischen 2 Polen Füßen und Kopf befindet sich unser Beckenpol. Er hat sich im Laufe der menschlichen Evolution aufgerichtet (vom Vierfüßler zum Zweibeiner) und ist mitunter für die Schwingungen der Wirbelsäule verantwortlich.
Dies war ein evolutionärer großartiger Fortschritt!
Die Quellenangabe finden Sie unter dem Impressum.
Diese geschmeidigen Bewegungsabläufe sind uns von Kindesfüßen an, in die Wiege gelegt.
Durch unsere meist körperliche Bewegungsarmut im täglichen Leben, verlernen wir leider diese funktionellen Bewegungen.
„Die aktive Selbstverlängerung der Wirbelsäule in sämtlichen Ausgangsstellungen, ist die Grundlage für anatomische korrekte Bewegungsabläufe im täglichen Leben.“
Zwischen 2 Polen Füßen und Kopf befindet sich unser Beckenpol. Er hat sich im Laufe der menschlichen Evolution aufgerichtet (vom Vierfüßler zum Zweibeiner) und ist mitunter für die Schwingungen der Wirbelsäule verantwortlich.
Dies war ein evolutionärer großartiger Fortschritt!
Die Quellenangabe finden Sie unter dem Impressum.
Gerne können Sie eine Einzelstunde bei mir buchen und/oder am Gruppenunterricht teilnehmen.
Damit Sie Ihren Alltag (auch im Alter) in stabiler Leichtigkeit bewältigen und Ihre Aufrichtung gegen die Schwerkraft sich nicht zurückentwickelt, lade ich Sie zu meinem Yogaunterricht im Sinne der Spiraldynamik® ein.
Damit Sie Ihren Alltag (auch im Alter) in stabiler Leichtigkeit bewältigen und Ihre Aufrichtung gegen die Schwerkraft sich nicht zurückentwickelt, lade ich Sie zu meinem Yogaunterricht im Sinne der Spiraldynamik® ein.