Yoga
Bewegen heisst Leben !
Eine Haltung, auch in der Dynamik, soll leicht und stabil zugleich sein.
Können Sie Ihren Alltag, Freizeit und Sport mit körperlicher und mentaler Leichtigkeit, ohne Schmerz und trotzdem in Stabilität ausüben ?
Spiraldynamik® Medical Yoga-Lehrerin 300 h
Yoga
Bewegen heisst Leben !
Eine Haltung, auch in der Dynamik, soll leicht und stabil zugleich sein.
Können Sie Ihren Alltag, Freizeit und Sport mit körperlich und mentaler Leichtigkeit, ohne Schmerz und trotzdem in Stabilität ausüben ?
Spiraldynamik® Medical Yoga-Lehrerin 300 h
Spiraldynamik® / Medical Yoga
Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept.
Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß.
Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin:
sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden.
Ideal für körperlich aktive Patienten. Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer.
Spiraldynamik® / Medical Yoga
Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept.
Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß.
Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin:
sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden.
Ideal für körperlich aktive Patienten. Je früher, desto präventiver, je später, desto therapeutischer.
Diese geschmeidigen Bewegungsabläufe sind uns von Kindesfüßen an, in die Wiege gelegt.
Durch unsere meist körperliche Bewegungsarmut im täglichen Leben, verlernen wir leider diese funktionellen Bewegungen.
„Die aktive Selbstverlängerung der Wirbelsäule in sämtlichen Ausgangsstellungen, ist die Grundlage für anatomische korrekte Bewegungsabläufe im täglichen Leben.“
Zwischen 2 Polen Füßen und Kopf befindet sich unser Beckenpol. Er hat sich im Laufe der menschlichen Evolution aufgerichtet (vom Vierfüßler zum Zweibeiner) und ist mitunter für die Schwingungen der Wirbelsäule verantwortlich.
Dies war ein evolutionärer großartiger Fortschritt!
Die Quellenangabe finden Sie unter dem Impressum.
Diese geschmeidigen Bewegungsabläufe sind uns von Kindesfüßen an, in die Wiege gelegt.
Durch unsere meist körperliche Bewegungsarmut im täglichen Leben, verlernen wir leider diese funktionellen Bewegungen.
„Die aktive Selbstverlängerung der Wirbelsäule in sämtlichen Ausgangsstellungen, ist die Grundlage für anatomische korrekte Bewegungsabläufe im täglichen Leben.“
Zwischen 2 Polen Füßen und Kopf befindet sich unser Beckenpol. Er hat sich im Laufe der menschlichen Evolution aufgerichtet (vom Vierfüßler zum Zweibeiner) und ist mitunter für die Schwingungen der Wirbelsäule verantwortlich.
Dies war ein evolutionärer großartiger Fortschritt!
Die Quellenangabe finden Sie unter dem Impressum.
Gerne können Sie eine Einzelstunde bei mir buchen und/oder am Gruppenunterricht teilnehmen.
Damit Sie Ihren Alltag (auch im Alter) in stabiler Leichtigkeit bewältigen und Ihre Aufrichtung gegen die Schwerkraft sich nicht zurückentwickelt, lade ich Sie zu meinem Yogaunterricht im Sinne der Spiraldynamik® ein.
Damit Sie Ihren Alltag (auch im Alter) in stabiler Leichtigkeit bewältigen und Ihre Aufrichtung gegen die Schwerkraft sich nicht zurückentwickelt, lade ich Sie zu meinem Yogaunterricht im Sinne der Spiraldynamik® ein.